psycholog Gdynia
psychoterapeuta Gdynia
psychoterapia DDA
psychoterapia uzależnień
psychoterapia w depresji
psychoterapia zaburzeń odżywiania
pomoc psychologiczna
psychoterapia par
psycholog Gdynia
interwencje kryzysowe
terapia online
Inne
Psychoterapia kierowana jest również do osób, które:
doświadczają kryzysu emocjonalnego, życiowego
doświadczają zaburzeń lękowych, fobii
mają zespół stresu pourazowego PTSD, doświadczyli traumy
przejawiają zaburzenia psychosomatyczne
mają trudności w radzeniu sobie ze stresem
borykają się z problemami w życiu osobistym lub zawodowym.
Psychoterapia par i małżeństw
To forma pomocy kierowana do par, osób pozostających w związkach małżeńskich czy partnerskich przeżywających kryzys emocjonalny wynikającym z zaburzenia relacji z bliską osobą. Przeznaczona dla:
osób doświadczających bólu psychicznego spowodowanego zdradą
par, które pragną poprawić swoją relację
osób mających poczucie oddalenia emocjonalnego od partnera/partnerki, zastanawiających się czy pozostać w dotychczasowym związku
par zmagających się z tzw. różnicą charakterów
osób mających poczucie, że „w związku nie dzieje się dobrze”, bez konkretnej przyczyny
par zmagających się z kryzysem wynikającym z problemów wychowawczych z dziećmi na różnym etapie rozwojowym (nastolatki, dzieci wyprowadzające się z domu, usamodzielniające się).
Psychoterapia zaburzeń odżywiania
To forma pomocy dla osób, których jedzenie przesłania wszelkie inne aktywności życiowe, determinuje plan dnia i znacząco wpływa na samoocenę, oraz które są niezadowolone ze swojego wyglądu, a także brakuje im akceptacji własnego ciała. Kierowana do osób, które:
kierowana do osób, które nadmierne koncentrują uwagę na jedzeniu i liczeniu kalorii
stałe kontrolują swoją wagę
mają istotne zmiany wagi ciała (utrata masy ciała, lub tycie, albo naprzemiennie), są silnie skoncentrowane na swoim wyglądzie
nadmiernie ćwiczą fizycznie
unikają posiłków, jedzenie w towarzystwie innych osób, prowokują wymioty.
Psychoterapia w nerwicach
To forma pracy terapeutycznej kierowana do osób mających zaburzenia lękowe. Proces terapeutyczny pozwala Klientowi rozwiązać wewnętrzne konflikty i problemy będące przyczyną nerwicy. Kierowana do osób, które:
- przyśpieszone bicie serca
- ból w klatce piersiowej
- duszności
- zawroty głowy
- mdłości
Psychoterapia uzależnień
To forma pomocy osobom, które utraciły kontrolę nad przyjmowaniem danej substancji lub otrzymują takie informacje od otoczenia.
Terapia uzależnień pozwala na uporządkowanie i wypracowanie radzenia sobie we wszystkich istotnych sferach życia: życie uczuciowe, duchowe, relacje z ludźmi, zdrowie. Tego typu postępowanie zatrzymuje postęp choroby i sprawia, że jakość życia osoby uzależnionej znacznie się poprawia. Przeznaczona dla osób, które:
przeznaczona dla osób, które borykają się z nadużywaniem środków psychoaktywnych (alkohol, narkotyki, leki)
nałogowo uprawiają hazard, grają w gry komputerowe
są uzależnione od telefonu, zakupów, internetu, seksu.
Psychoterapia DDA
To forma wsparcia i leczenia psychologicznego dorosłych osób, które wychowywały się w domu, w którym przynajmniej jeden rodzic lub opiekun był uzależniony od alkoholu. Specyfika dzieciństwa i dorastania w takich okolicznościach jest tak duża, że pozostawia często po sobie piętno na całe życie. Termin DDA dotyczy także osób, które wzrastały w rodzinach dysfunkcyjnych innego typu. Kierowana do osób, które:
wychowywały się w domu, w którym przynajmniej jedno z rodziców było uzależnione od alkoholu
odczuwają trudność w nawiązywaniu satysfakcjonujących kontaktów z innymi ludźmi
mają obniżoną samoocenę i trudności w wytyczaniu granic
czują się niewystarczająco dobrzy, odczuwają poczucie zagrożenia, lęk przed bliskością.
Psychoterapia w depresji
To forma pomocy osobom, które nie odczuwają chwilowej chandry czy smutku ale dość długotrwale obniżony nastrój i co za tym idzie zmianę emocji np. rozzłoszczenie lub zobojętnienie; dla których potoczne sposoby radzenia sobie z kłopotami przestały być skuteczne. Kierowana do osób, które:
odczuwają chroniczny smutek, przejawiają myśli rezygnacyjne, myśli o śmierci i/lub samobójstwie
czują spadek zaufania lub szacunku do siebie
mają nieuzasadnione i nadmierne poczucie winy i wyrzuty sumienia
mają problemy z koncentracją uwagi, myśleniem, zapamiętywaniem i podejmowaniem decyzji
odczuwają redukcję aktywności
przejawiają zaburzenia snu.
Nazywam się Arleta Zielonka, jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz psychoterapeutą uzależnień. Posiadam 20-letnie doświadczenie w pracy terapeutycznej.
Pomagam osobom dorosłym borykającym się z różnymi problemami życia codziennego, kryzysami życiowymi, stanami lękowymi, depresjami, uzależnieniami behawioralnymi i chemicznymi, syndromem DDA, zaburzeniami odżywiania. Wspieram także młodzież w poszukiwaniu sensu życia, rozwiązywaniu konfliktów międzypokoleniowych. Wspieram osoby zainteresowane własnych rozwojem osobistym, chcące poznać swój potencjał i rozwijać go.
W swojej pracy terapeutycznej kieruję się podejściem integracyjnym, dlatego też dobieram metody i techniki indywidualnie do każdego rozmówcy korzystając z różnych nurtów psychologicznych i dorobku wielu szkół.
Moja oferta adresowana jest do osób dorosłych, młodzieży oraz par. W zależności od problemu, z jakim się borykasz proponuję pracę krótkoterminową, ukierunkowaną na rozwiązanie konkretnej sprawy. Po indywidualnych konsultacjach wspólnie ustalamy jaka forma i długość pomocy jest adekwatna do Twoich potrzeb.
Istnieje możliwość konsultacji oraz psychoterapii w formie online. Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj.
psycholog Gdynia
psychoterapeuta Gdynia
psychoterapia DDA
psychoterapia uzależnień
psychoterapia w depresji
psychoterapia zaburzeń odżywiania
pomoc psychologiczna
psychoterapia par
psycholog Gdynia
interwencje kryzysowe
terapia online
ARJA Gabinet Pomocy Psychologicznej i Psychoterapii
Arleta Zielonka
Adres:
ul. 10 lutego 33, IV p. gab. 409
81-364 Gdynia
Godziny wizyt
(po wcześniejszym umówieniu):
pon,śro,pią: 8-16
wto,czw: 12-20
Dane kontaktowe:
telefon: +48 505 091 122
e-mail: arletazielonka@interia.pl
skype: Arleta Zielonka
Umów się na wizytę:
psycholog Gdynia
psychoterapeuta Gdynia
psychoterapia DDA
psychoterapia uzależnień
psychoterapia w depresji
psychoterapia zaburzeń odżywiania
pomoc psychologiczna
psychoterapia par
psycholog Gdynia
interwencje kryzysowe
terapia online
Arleta Zielonka
Ważne jest nie to, co zrobiono ze mną, lecz to, co ja sam zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono.
- 120 zł
- 150 zł
- 120 zł
- 120 zł
Psychoterapia indywidualna (50 min)
Psychoterapia par (50 min)
Interwencja kryzysowa (50 min)
Konsultacja psychologiczna (50 min)
ARJA Arleta Zielonka
GABINET POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ
I PSYCHOTERAPII
Created with Webwave CMS
Copyright 2020 ARJA Arleta Zielonka